Kategooriateta

Kuidas teha puhast lõunasööki! magus ja vürtsikas praadimine


Käivitage keskmise suurusega pott veega kõrgel kuumusel.

Kõigepealt lisage kookosõli keskmiselt kuumutatud pannile.

Lisage 1/4 tl punase pipra helbed. Samuti 1/2 tl sibulapulbrit ja küüslaugupulbrit.

Seejärel lisage 2 tassi brokkoli.

Järgmine 1tsp ingveripasta.

Lisage umbes 1 tass kookosvett.

Seejärel lisage 6 riba külmutatud, keedetud kana. Kata ja jahuta, kuni brokoli on pehme.

Kui teie vesi keeb, eemaldage kuumus ja lisage oameniidid 5 minutiks ning kurnake.

Milline suurepärane nuudlivahetus!

Lisage puuvilja pool ja lõunasöök on hea minna :)


Vaata videot: Tummine maksaroog praesibula ja peekoniga (Oktoober 2021).