Kategooriateta

Kuidas süüa täidisega kõrvitsat


Lõika kõrvits pooleks ja kühvelda seemned välja. Pintseldage oliiviõliga ja maitsestage soola, pipra, pipraga ja kaneeliga.

Küpseta squashi 350 kraadises ahjus kahvli pehmenemiseni (umbes 45 minutit).

Pange kinoa vastavalt pakendi juhistele keemiseni. Maitsesta samal ajal ja küpseta jahvatatud liha vastavalt oma maitsele. Lisasin sibulad, küüslauk, kapparid, tomatipasta ja cilantro.

Kuna kinoa neelab tõesti maitset, tegin pannivinigreti küüslaugu, dijoni sinepi ja estragonäädikaga. Lisasin vinegreti kinoa ja veiselihasegule.

Ühendage keedetud kinoa, jahvatatud veiseliha ja vinegrett suures kausis. Lisa värsked ürdid. Küpseta küpsetatud kõrvitsasse. Küpseta täidisega kõrvitsat veel umbes 40 minutit ahjus.

Veenduge, et kõrvits on täielikult küpsenud, torgates kahvliga paksemad kohad.

Serveeri täidisega kõrvitsat pearoogana lemmikroheliste voodil.


Vaata videot: Kõrvitsa - piimasupp (Juuni 2021).