Kategooriateta

Kuidas teha lihtsat, kuid tervislikku hommikusööki liikvel olles


Alustuseks pannkoogist, ma ei kasuta muna ja piima koos jahuga. Muidu see nuumab rohkem. Seega sobib pannkoogijahu või tavaline jahu veega.

Valmistage koostisosad ette.

Pange jahu sisse (sõltuvalt portsjoni suurusest. Kui serveerite ühte. Pange umbes 1,5 supilusikatäit jahu)

Valmistage oma pann ja spaatlit ette.

Pange vesi sisse ja hakake seda segama, kuni see muutub vesiseks.

Pange tuli üles. Mitte liiga kõrge, muidu põleb teie pannkook kergesti.

Hakka oma segu sisse panema.

Pange rohkem, kuni see muutub ümmarguseks.

Nii et kui olete oma ideaalse kuju saanud, olge tule ees.

Pöörake üle, kui näete, et põhi muutub pruuniks, nii et sama on ka teisel küljel. Ja kui see on tehtud, pange see oma ideaalsesse plaati.

Pange pannkook taldrikule.

Valmistage oma puuviljad.

Lõigake puuviljad, nii et neid on hiljem lihtsam kaunistada.

Alustage nende kaunistamist.

Valmista oma jogurt. Teise võimalusena võite selle asemel panna vahtrasiirupi.

Kastke see sisse.

Ja puista see oma pannkoogi ümber.

JA OLETE TEHTUD.

Lihtne viis hommikul ise hommikusööki valmistada. Tervislikult hea. Lõbutsege teha !!


Vaata videot: lasagna (Oktoober 2021).