Kategooriateta

Kuidas teha tervislikku parfeed


Kõigepealt kogute loomulikult oma varud.

Lisa jogurtisse stevia suhkur.

Haki puuviljad väikestesse poegadesse.

Teete esimese granola kihi.

Seejärel lisa magusjogurt.

Seejärel lisage oma puuviljad.

Ja nii edasi, lisate granola.

Siis jogurt.

Siis puuviljad.

Jällegi granola.

Siis jogurt.

Siis puuviljad.

Seejärel lisage ülaosale mesi.

Ja voila, teil on oma maitsev tervislik parafait.


Vaata videot: Kuidas teha smuutisid? Nipid ja trikid koos Katriniga (Juuni 2021).