Kategooriateta

Kuidas valmistada maitsvaid quesadillasid guacamolega (taimetoitlane)


Paigutage kõik oma koostisosad. See aitab korraldada.

Lõika lahti 1 avokaado, eemalda pip ja kauss kaussi

Lõigake capcikani ülaosa ja vars, jätke selle ülaosa, kuna saame seda hiljem kasutada. See vähendab raiskamist.

Eemaldage seemned / seemned

Lõika capcican neljaks suureks veerandiks ja siis töötage sealt.

Lõika see nüüd väiksemateks bittideks, ma jätan oma oma üsna rammusaks, kuid saate valida, millise suuruse soovite.

Kas mäletate, et ma ütlesin, et salvestan kapcikani ülaosa hilisemaks ajaks? Lõigake see üles ja pange see hilisemaks varukaussi.

Segaduse ja ristsaastumise vähendamiseks ärge unustage lõikelauda ja nuga iga köögivilja vahel loputada ja puhastada.

Lisage avokaadole capcican ja kevadsibul

See olen lihtsalt mina, kuid ma panin guacamole'ile iseloomu andmiseks väga väikese tilgakese oliiviõli.

Lisage tükeldatud koriandrit, lisage või eemaldage vars.

Püreesta koos, veendudes, et see kõik oleks kokku purustatud. Teine alternatiiv oleks selle lisamine köögikombaini.

Pärast purustamist tükelda ja lisa teine ​​avokaado. Lisasin selle aja jooksul ka soola ja pipart.

Sega see kokku

Haara haloumi ja haki see peeneks viiludeks. Alternatiivina võib haloumi asendada cheddari juustu kõik koos

Lisage cheddar ja haloumi eraldi kaussi. Seda kaussi kasutatakse täidiseks.

Tükelda veel kevadsibulat

Ja lisage kaussi kevadsibul

Kas mäletate kapcianit, kellest me varem päästsime? Lisage see segamisnõusse kohe.

Jahutage ja värskena hoidke guacamole kindlasti külmkapis

Lisage täidisekaussi mõni koriander

Seejärel lisage mõned päikesekuivatatud tomatid koos soola ja pipraga

Segage see õrnalt kokku

Pange pliit soojendamiseks täis

Pihustage pannile kergelt kleepuvat keetmispihust

Nüüd, kui pann on kuum, keerake see keskmisele

Haara tortilla ja pane keskele veidi täidist

Mähi mis tahes viisil. Mul kulus paar korda, et leida viis, mis mulle meeldis.

Pange pannile, pöörates seda kindlasti väga ettevaatlikult. Te ei pruugi midagi muud kuulda, kui kontrollida, kas pruunistub

Haarake guacamole külmkapist ja pange see tassi

Sama asi hapukoorega

Voila! Sa oled valmis! Minu oma läks katki, kuid see on endiselt tore


Vaata videot: Ela Hästi lisamaterjal - Veetoiduline mees õpetab haigusi ravima (Detsember 2021).