Kategooriateta

Kuidas valmistada Nami ja tervislik kõrvitsasupp


Lõika kõrvitsad pooleks, eemalda seemned, aseta küpsetuspaberiga kaetud pool allpool ja rösti 45-kraadises ahjus 45 minutit.

Kui kõrvitsad on valmis, peaks nahk lihalt maha tulema ja see peaks olema pehme.

Eemaldage nahk, täringud ja püree. Ühendage oliiviõli ja sibul potis keskmisel kuumusel läbipaistvaks. Lisa vürtsid ja hauta 1 minut. Lisa kõrvits ja puljong, hauta 5 minutit. Lisa piima ja hauta.

Kui soovite, et teie kõrvitsasupp oleks magusam, lisage 1 spl agaavinektarit või 1/2 spl suhkrut. Veeldage uuesti segistis vähemalt 3 minutit, kuni see on ühtlane.

Sega kitsejuust, tüümian ja mandlipiim ning lusikatäis kõrvitsasupile. Kausi valmistamiseks lõigake kõrvits pealt maha ja eemaldage seemned. Küpseta 45 minutit 400 kraadi juures. Serveeri, näita ja naudi !!!


Vaata videot: Veski Mati riisihelbepuder kõrvitsa ja õuntega (November 2021).