Kategooriateta

Kuidas teha tervislikku suppi 6 m jooksul: laisk köögi viis


Koguge kõik oma koostisosad. Võite lisada või välja võtta kõik, mida soovite, see oli lihtsalt kiire lõunasöök, mille ma koos viskasin.

Mõõtke oma köögiviljad välja. Kasutage julgelt teistsugust segu nagu kõik brokkoli või muu meelepärane köögivili.

Lisage kana segule.

Viska segu 2 minutiks mikrolaineahju.

Lisage segule prantsuse sibulasupp.

Viska segu 2 minutiks mikrolaineahju.

Segu mikrolaineahjust välja. Peaaegu valmis!

Lisage juust segu ülaosale.

Viska segu 1 minutiks mikrolaineahju.

Lisage kõik täiendavad koostisosad, näiteks küüslaugusool või cayenne'i pipar.

Lisage krutoonid ja olete söömiseks valmis! Kui soovite tervislikumat versiooni, jätke krutoonid välja.


Vaata videot: The PHENOMENON BRUNO GROENING documentary film PART 1 (Jaanuar 2022).